新ダイエット企画

平成のリバウンド王と呼ばれて久しい僕です
が、こっそりダイエットを再開していました。
理由は、また100キロの大台に突入してしま
ったから。今日現在、103キロです。


本当は２桁に戻ってからダイエット企画をブ
ログで始めようと思ってたんだけど、おもし
ろいくらい全然痩せないのよ。
約２ヶ月、102〜105キロの間をいったりき
たり。こうなったら世間に曝け出して、自分
にプレッシャーを与えるしかないと思ったわ
けです。

前回のダイエットでは、２年くらいかけて23
キロほど痩せました。今回も同じくらいのペ
ースでいいので、とりあえず80キロを目指し
ますよと。


ダイエット方法は、ウォーキングダイエット
を採用します。出来るだけ毎日、１時間くら
い歩く。そして毎日、体重計に乗る。


ダイエットの成果は、１週間ごとくらいにブ
ログで発表したいと思ってますよ。
僕がダイエットに挫折しかけてたら、やさし
くなぐさめてあげてね。


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【今日憶えたパソコン知識】

コマンド＋シフト＋４の同時押しで、選択した
範囲のスクリーンショットが撮れる。
マックの場合ね。